Bánh mì và cà phê
Chọn loại bánh mì yêu thích: Bánh mì có thể là loại bánh mì mà bạn thích nhất, như bánh mì sừng, bánh mì sandwich, hoặc bánh mì nướng. Nếu bạn muốn làm bữa sáng có lợi cho sức khỏe hơn, hãy chọn bánh mì ngũ cốc hoặc bánh mì đậu nành để tăng cường lượng chất xơ và protein.
Thêm gia vị và nhân theo khẩu vị: Bạn có thể thêm những loại nhân mà bạn yêu thích vào bánh mì như thịt xông khói, trứng, thịt nguội, phô mai, hoặc các loại rau cải để tạo ra một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng và ngon miệng.
Phối hợp với cà phê yêu thích: Chọn loại cà phê mà bạn thích nhất, có thể là cà phê đen, cappuccino, latte, hoặc espresso. Tuỳ thuộc vào khẩu vị và nhu cầu caffeine của bạn, bạn có thể chọn loại cà phê có chứa caffeine ít hoặc nhiều.
Thêm thêm hoa quả hoặc sữa: Bạn có thể bổ sung bữa sáng của mình với thêm một ít hoa quả tươi hoặc sữa nếu bạn muốn. Thêm một ly sữa hoặc một ít trái cây tươi như chuối, dâu, hoặc quả kiwi có thể tạo ra một bữa sáng cân đối và bổ dưỡng hơn.
Thưởng thức bữa sáng: Khi đã chuẩn bị xong, hãy ngồi xuống và thưởng thức bữa sáng của bạn cùng với cà phê thơm phức và bánh mì ngon lành. Đây sẽ là một cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng và sảng khoái.
